2012年12月30日日曜日

2012年をふりかえって

昨年の大晦日に書いたブログを先ほど読み返してみて、

昨年は毒だしの一年だったことを思いだしました。

その毒だし作業のおかげ??

今年は、自分自身に対してはもちろんですが、

周囲に起こる様々な出来事に対して

あるがままを見つめ、

理解できるようになった年だったようです。


冷静に、客観的に物事をみていくと、

自然と「嘘」もわかるし

稚拙な 「裏」と「表」に惑わされる事もなくなりました。


物事の「本質」というものをようやく理解しはじめたのだとおもいます。


だから、

混乱や不安の渦中にあっても、

落ち込む事無く、歩み続けることができました。


そして、ひとりでいることに不安を感じなくなり、

今自分の取り組んでいる事に対し、

あらためて覚悟を決めることができた一年でした。


また、今年も沢山の出会いに恵まれ、

今までコツコツ積み上げ続けた事が

ぽつりぽつり

と実をつけ始めています。

収穫できるのはもう少し先になると思いますが、

来年は沢山の実が育つような一年にしたいと思っています。


本年も沢山の方々とご縁を頂けました事を心より感謝いたします。


来る新年がこの世の全てに偉大なる力の恩恵と幸運に満たされる年になりますようお祈りいたします。

皆さま、よいお年をお迎えください。


田島恭子




=年末年始の休業について=
 サロン、スクールとも12月29日より〜2013年1月6日まで休業させて頂きます。


いつもありがとうございます!
 SAHASRARAのご予約は2月16日までフルとなっております。



2012年12月17日月曜日

インド占星術入門講座終了


インド占星術に出会ってから、もう7年?8年??

もともと占い好きの私ですが、

インド占星術には全面の信頼をおいています。

初めてインドでみてもらったとき、

身内以外知るはずの無い

出生環境や両親の職業

それに、私の破天荒な人生もピッタリと言い当てられまして

 それまでの私の占いに対する

当たるも八卦当たらぬも八卦というイメージを思い切り覆されました。


「凄い!当たってる!」

と興奮する私に、

ジョーティシャーは冷静に こう言いました。

「私が当ててるのではないよ。ホロスコープに全部書いてある事だから」


なんとも神秘的で、でも科学の匂いがプンプンしているインド占星術には興味がつきません。

とはいえ、自分で学ぶ方法など分からずにおりましたので、
昨日の入門講座はとても良い機会でした。

初心者の私たちにも、とっても分かりやすく、丁寧にそして楽しくご指導くださったミチユウ先生、本当にありがとうございます。

お陰さまで、私の向学心に火がつきました!

この深い叡智を一から学んでみようと思っています。

と、いうわけで、引き続きTAJで入門講座、基礎講座と開講をしていくつもりでおります。

昨日ご参加されて(参加されていなくても)
私のように、もう少し深く本格的に学んでみたい!
という方、是非ご連絡ください。
先生にお越しいただき、連続講座を開講して頂けるとのことです。


そして、今回満席でご参加いただけなかった皆様へ。

2月か3月にもう一度、入門講座を開講して頂くことができそうですので、
お楽しみにお待ちください♪







2012年12月13日木曜日

SAHASRARAご予約に関して

いつもありがとうございます!

早くも来年1月末まで、ご予約満員御礼です。

2/2〜14まではインドスタディツアーにつき、ご予約の受付は2/16以降に承ります。

よろしくお願いいたします。



2012年12月11日火曜日

実践アーユルヴェーダ無料メールセミナー配信開始

先日メルマガ再開のお知らせをだしたばかりですが、、

ブログやメルマガですと一連の流れを追いにくかったりするので、
このような 形で連続配信をすることにしました!


実践アーユルヴェーダ無料メールセミナー
 
「アーユルヴェーダ、学んでみたいけど、何からはじめたらいい?」

「セミナーなどに行く時間がないけど、基本を学んでみたい!」

「自分に役立つ簡単に取り入れられるアーユルヴェーダの健康法ってあるの?」


☆この無料メールセミナーはアーユルヴェーダを学ぶファーストステップに最適です☆

☆簡単に実践できるアーユルヴェーダの生活法や健康法もお届けします☆


実践アーユルヴェーダ無料メールセミナー

第一回目:なんとなく続く不調の原因は?

第二回目:他の誰でもない「私」を知る

第三回目:自分に必要なバランス方法をマスター!

第四回目:なぜあの人には輝きがある?

最終回:台所薬局を活用しよう!

5日間連続のメールセミナーを無料でお届けします。

ご登録はこちらから!



実践アーユルヴェーダ無料メールセミナー




皆さん是非ご登録くださいね☆

2012年12月8日土曜日

メールマガジン復活!

TAJのHPが9月にリニューアルし、旧ホームページ時代に発行していたメールマガジンが休止していました。

残念ながら、以前のメールマガジンの記事は一切見られなくなってしまったため、新しいメールマガジンを立ち上げました。

まだTAJのHPへリンクできていませんが、取り急ぎ、このブログ右側のブログアーカイブの下に登録フォームを貼っていますので、皆様是非ご登録くださいませ!

以前の読者様も、お手数ですが再度のご登録よろしくお願いします。

新生メールマガジンでは、私からみなさんへのメッセージスタイルで様々な情報をお伝えしたいと思います。

 ブログではかけないこともどんどん書いていきます(笑)

みなさまのご登録お待ちしています!!


2012年12月2日日曜日

風が吹く季節

最近は朝起きて、最初にする事が

ストーブのスイッチを入れること。

すっかり冬へと季節がシフトしました。

今年はながーい夏のお陰で、

うっかり「寒さ」という感覚を忘れそうになりましたが、

いやいや、こうしてちゃんと冷たい風が身にしみる、いつもの冬は来るのですね。 



アーユルヴェーダ的に、日本の晩秋〜冬は、ヴァータが増悪する季節と考え、


冷え、乾燥、疲労感、便秘、肩こり腰痛、神経痛、消化機能の低下、免疫力の低下、不安感、焦燥感、集中力低下、睡眠が浅いetc...


などの不調が現れやすい。

ヴァータ、というのはヴァーユ(Vayu)すなわち風という意味をもつサンスクリットが由来ですので、

体内の風エネルギー

と 捉えていいと思います。




今年の夏は本当に熱かったので、

このことが、体内のヴァータ蓄積を促進したと予測しています。

夏はピッタ(火) が刺激されて、体内の熱が一気にあがりますので、

熱は水を蒸発させ

これがヴァータの蓄積を引き起こし、

どんどん余分なヴァータが身体に溜まって

一気に冷え込みと空気の乾燥が進むこの季節に爆発!暴風になる!

というと、ちょっと過激ですが、まあ、そんなイメージです。


ですので、最近、急激に風邪やインフルエンザもはやりだし、

かくいう私も、珍しく10月、11月と毎月高熱を出しましたし、

首を痛めた後、なかなか治癒しなかったり、

いやー、お恥ずかしながらヴァータ増悪著しすぎます...(涙)


増悪してしまったヴァータを鎮静するには、

温め、水分、油質の補給、栄養分の補給、休養

が原則です。

温かくして、栄養のあるものをしっかりとって、適度な油質を取り入れ、睡眠たっぷり。

また、風邪やインフルエンザなどに、スペシャルケアとして

おなじみの

 ターメリック塩をいれたお湯でのうがい後に
非加熱の蜂蜜(ターメリックを加えてもよい)をなめる

以外にも、ユーカリプタスの精油が殺菌にとても高い効果があるので、
お部屋にユーカリのアロマオイルを焚くのもおすすめです。

ヴァータで揺れ動く心の手当としては

瞑想やリラクゼーション、

そして今重要事項の決定はしない。

ということです。

今決めても、あとで気が変わる可能性大の時です。


師走にはいり、ますますバタバタ感がヴァータを乱しそうな予感なので、

皆さんもどうか、お気をつけ下さい。


さて、年末年始のSAHASRARA休業日は

 12/28〜1/5まで。

とさせていただきます。

すみません、今年はちょっと長めにお休みさせていただきます。

12月のご予約は、週末が満席ですが、平日にはまだ余裕がございます。


心身の充電をしっかりとして、年明けからまたフル稼働ですので、よろしくお願いします!



◎◎◎連絡先変更のお知らせ◎◎

TAJのスクールHPが9月にリニューアルしたことに伴い、
旧アドレスinfo@ayurveda-japan.comは利用が出来なくなりました。
こちらにご連絡いただいた場合、旧管理者へメールが送信されてしまい、
こちらで受信の確認をとることができません。
新しいアドレスは、info@ayurveda-taj.comです。 
皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、お問い合わせ後、
こちらから返信がない場合など、送信先のご確認をお願いいたします。 







2012年11月24日土曜日

こんにゃく湿布

最近めっきり寒くなり、
ほぼ裸で行なうトリートメント中に寒さを感じないよう、
また、オイルの浸透をよくするために、
自然療法である「こんにゃく湿布」を取り入れ始めました

こんにゃく湿布によって、新陳代謝が高まり、毒素排出、強壮作用が働くので、
通常は、単独の手当法として行ないます。


<こんにゃく湿布手当>

沸騰したお湯でこんにゃくをぐらぐら煮立てる事10分。

ガーゼやタオルに2〜3重に包んで
丹田と肝臓に2〜30分 同時に脾臓を濡れタオルで冷却
その後腎臓に2〜30分
当てるだけ。
最後にさっと冷たいタオルでふきとり終了。

胃腸不調や、風邪、発熱、疲労などに効果的といわれます

私はかれこれ3年ほど、定期的なこんにゃく湿布をおこなっています。
最近では、冷えを感じる箇所に当てたり、自分なりのアレンジをしてみてすっかり生活に密着したところで、アーユルヴェーダセラピーとの融合を試みてみることにしました

通常の手当法とは当て方が少し違うのですが、
施術中に身体が冷える事がなく、
しっかりとオイルが浸透するので、
排毒効果もアップするような感じがしています☆

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2012年11月11日日曜日

FMヨコハマ[LUCKY ME] 番組内でご紹介いただきました

今日はとても空気が冷たい。。

すっかり冬を感じます。

今日は、先日取材にきていただいた

FMヨコハマ[LUCKY ME]さんで

TAJ Treatmentroomをご紹介いただきました。


 ※写真LUCKY ME ブログより拝借しました!

取材当日、最初は緊張感があったのですが、

偶然、というか、
当然、というか(笑)

取材にお越し頂いた番組のディレクターさんたちは
以前の職場でとてもお世話になった制作会社の方々でして

初めてお会いするのですが、
音楽話で時間を忘れて盛り上がってしまいました☆

あ、もちろん取材ではしっかりと
アーユルヴェーダトリートメントについて真面目にお話させて頂きましたよ♪

番組ブログでもご紹介いただいています。

FMヨコハマ LUCKY ME ブログ


オンエア直後からお問い合わせを続々いただいております。

番組スタッフのみなさま、当日施術をしてくれたセラピストの金子さん、
本当にありがとうございました!

これからもTAJトリートメントルームよろしくおねがいいたします。



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2012年11月7日水曜日

インド占星術入門講座&個人鑑定

今日は立冬。

今年は長かった夏から一気に季節が進んで、すでに一年の締めくくり。。

本当に時間の流れが早くて、

思わず

「まってよー!全然追いつけないよー!」

と言いたくなるくらいです。。


さて、お知らせです。

来月12月16日(日)

念願の

「インド占星術」入門講座

をTAJにて開催する事が決定しました!!!

とても良きご縁をいただき感謝です☆


インド占星術とは?

人生の航海図であり、人生を明るく照らし出してくれる光の
ようなものです。人は運命の流れや自分を深く知ることによって、

人生という魂の成長の旅をよりスムーズに自分らしく生きていくことができます。運命は
ありますがそれは自由意志によって、変えることができます。

恋愛・結婚・相性・仕事・人間関係・家庭・子供・人生の目的や課題など、人生で起こる様々なことに対して、インド占星術を通じてあなたの中にある未知なる可能性を引き出していきます。

アーユルヴェーダとも非常に関わりの深いインド占星術。

今回の入門講座では、簡単なインド占星術の読み解きを教えてくださるそうで、
 私も今からワクワクしています。

インド占星術入門講座太陽と月で自分をしろう!〜12星座編〜

 

こちらの講座は完全予約制、定員12名です!。
すでに早くもお申し込みが6件入りましたので、
ご参加ご希望の方は、どうかお早めにお問い合わせください!

当日は、講座終了後に、インド占星学家ミチユウ先生の個人鑑定も最大5名までお受けします。

 インド占星術個人鑑定byインド占星学家 ミチユウ

 

すみません。。
私がすでに一枠確保してしまったので、
正確には 4名さままで。

こちらもあっという間に埋まるかとおもいますので、お急ぎくださいませ♪




◎◎◎連絡先変更のお知らせ◎◎

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2012年11月5日月曜日

モニター選出完了

先日の施術モニター募集に、沢山のご応募をいただきありがとうございました!

予想以上に反響があり、

合計26名の方からご連絡を頂きました。

ご希望いただいたかた全員をモニターさんにしたい

という 思いはありました。

が、自分の体力的な限界を考えて

やはり、当初の設定通り、3名づつ選出させていただきました。

来年年明けあたりに、今回のデータがまとまるとおもいますので、

またその際に、こちらでもご報告させて頂ければと思います。


私事ですが、先週とあるアーユルヴェーダエステへ行き、

長年気になっている太もものセルライト を退治できるか相談したのですが、

げんこつのような手技でぐりぐりと強いマッサージをしていただき

ついでに頑固な肩こりの部分にも同じように強力な施術をしていただきました。

それから3日。この週末は酷い頭痛と吐き気におそわれ、

今朝整形外科で検査してもらったろころなんと頸椎捻挫という診断。。

当たり前ですが、力任せの施術は駄目ですね。。

アーユルヴェーダが教える

その人の持つ自然治癒力、免疫力

そして排出させる力を

後方援護するように、 私たちセラピストは正しくその理論と技術を提供しなくてはいけません。

と、自らの痛み、しかも激しすぎる痛み(苦笑)をもって再確認です。


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2012年10月19日金曜日

モニター募集します

アーユルヴェーダセラピーを提供するようになり6年が経ちました。

全くの未経験者だった私が、

アーユルヴェーダに惹き付けられ、

インドに渡りアーユルヴェーダ治療現場に衝撃を受け

また、

アーユルヴェーダのトリートメントや生活法、食事法が
自分自身にどのような効果をもたらすのか検証を重ね

お客様へのトリートメントや、スクールの授業などへ反映させて頂いてきました。

見聞きしたことだけでなく

自分の身体を使って、またお客様達の変化を観察させて頂いたことで

ようやく自分とアーユルヴェーダに全面的な信頼関係 が築き上げられてきました。


この6年間コツコツと積み重ねてきた学びを

更に強固にすべく

最後の総仕上げ、テーマ別のデータを集めたいと思っています。

過去6年では、集めきれなかったデータを穴埋めする形で

下記のモニターを募集いたします。

◎◎◎SAHASRARAアーユルヴェーダトリートメントモニター募集要項◎◎◎

A.ウドワルタナモニター

以下の条件に当てはまる方を3名募集いたします。
定員に達しました!沢山のご応募ありがとうございました(感謝!)


①BMI値24.5以上の成人女性
②ダイエットをしたい方
③毎週1回(カウンセリング30分+施術45分+ドームサウナ30分)3ヶ月間神奈川県藤沢市辻堂駅近くのサロンへ通える方
④生活法食事法の指導を守れる方
⑤施術前後の撮影可能な方(顔は写しません)
⑥使用ハーブパウダーなどの材料費(1回3500円程度)のお支払を頂ける方


B.脊柱ケア(アビヤンガ+ポディキリ)モニター

以下の条件に当てはまる方を3名募集いたします。
定員に達しました!沢山のご応募ありがとうございました(感謝!)

 

① 腰痛、肩こり、冷え、骨盤のゆがみに悩んでいる方
②背骨のゆがみをご自覚されている方
③毎週1回(カウンセリング30分+施術60分)3ヶ月間神奈川県藤沢市辻堂駅近くのサロンへ通える方
④生活法食事法の指導を守れる方
⑤施術前後の撮影可能な方(顔は写しません)
⑥使用ハーブオイル、パウダーなどの材料費(1回3500円程度)のお支払を頂ける方


<お申し込み方法>

お名前
ご住所
お電話番号
希望モニター名
身長
体重
現在のお悩み

をご記入の上 sahasrara.kyoko☆gmail.com(☆を@に変えてください)
までメールにてお申し込みください。

お申し込み〆切:2012年10月31日

私の検証におつき合いいただけます 皆様、ご応募お待ちしております!




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2012年10月15日月曜日

引き算で生きる

最近、余分なものを削ぎ落とす作業をしています。


つい食べてしまう甘いもの

つい買ってしまう服

つい使ってしまう電化製品


今すぐ必要のないものは目の前からなくすようにしました。


一番大きな削ぎ落としは、車でした。

小さな子供がいると、ちょっとした時に車が大活躍してくれるので、
私個人名義の車を所有していましたが、

経済的にも環境的にも、

今の自分の目指すところと一番遠いもののような気がして
思い切って手放しました。

アーユルヴェーダと出会う前の私は、

モノを所有したり、得ることが、「豊かさ」だと思っていました。

ですがどれだけ物質が増えても

心はいつまでも満足してくれないのです。

だから、

「もっともっと!」と


モノを増やそうとする。

知り合いを増やそうとする。

お金を増やそうとする。


「はっ!」と気がついたときには

モノだけが増えて、心がスカスカでした。

この6年くらいかけて、徐々に訓練して

ようやく最近、「手放し」のコツがつかめてきました。


生きる為に必要なものだけ、

必要なだけで生きる。

無いことで不便があれば、あるものだけで工夫します。

ここから先、どんどん引き算して

最後の素数になれたとき、

等身大で生き始められるのかな☆


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2012年10月11日木曜日

感覚器官

 アーユルヴェーダでは、5感をとても重要視しています。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚。

全ての感覚が正しく機能する事が健康にはかかせません。

また、この5つの感覚は五大元素の支配を受けると考えていて、心身のバランスを整える事は 5感を整える事でもあります。

確かに、生き生きとした毎日に、この5つの感覚はとても大切ですね。


アーユルヴェーダを生活に取り入れるようになって、

子供の頃から副鼻腔炎で長年鼻炎持ちだった私が、今や嗅覚過敏といえるくらいに鼻の利く人になりました。

食べ物や近辺の匂いだけでなく、外気の匂いも分かるようになりました。

土、水、風、樹木から発せられる微細な香。

季節の変わり目はまず外気の匂いが変わりますよね。

今は少しずつ空気が乾いてきたせいか、乾いた土と、草木の香に、秋の潮のいい香が合わさっています。

ああ、良い香りだ。。と大きく深呼吸。

のつもりなのですが、知らぬうちに「くんくん」 やっているらしく、。家族からはワンちゃんと呼ばれます(笑)

だけど、ひとつ解せないのが、新品の電化製品の匂いと、刷たてのインクの匂いがたまらなく好き。

どう考えても化学薬品の匂いなんだけど。。

基本、合成洗剤とか、化粧品の匂いをはじめとした人工的な匂いは本当にダメなのに、何故なのか。

目下調査中でございます。。






2012年9月26日水曜日

若々しく美しく知的な人生のお供に!

本日の授業で作ったギー。


やっぱり出来たては美しいく香しい♡

アーユルヴェーダに欠かせないギーとは、純粋な動物性の脂肪のことです。
ギーは、知性や記憶力を増加させ、消化力を強化し、精力、長寿をもらたし、身体を丈夫にするといわれます。また、火傷や傷口に塗布すると、治りが早くなります。

「ギーは1000通りの使用法により、1000通りの効果を得られる」
〜古典アシュタンガフリダヤ第4章より〜






 

2012年9月25日火曜日

アーユルヴェーダのマッサージに必要なもの

今日はアビヤンガ(トラディショナルツイン)の実技授業でした。

ケララのホスピタルで行なわれているアビヤンガと全く同じ手技を学んで頂くのですが、

私たち日本人の「マッサージ 」のイメージから大分ちがう手技に皆さん最初は戸惑われます。



アビヤンガはオイルマッサージという意味ですが、
「揉みほぐし」が第一の目的ではなく、
油剤を身体にしっかりと染み込ませていき、
心身の不要なものを排出させるお手伝いをしていくので、
たっぷりのオイルを大胆なストロークでぐいぐい染み込ませていくような手技になります。

アビヤンガはオイルが命ともいわれ、
マッサージの上手い下手はあまり関係ない、
という見解をもたれる方も多いのですが、

私の意見はちょっと違います。

クライアントさんの身体に溜まって滞ったいらないものを排出するため、
疲労物質を排出してリフレッシュしていただくため、
クライアントさんにオイルを浸透させて頂く(マッサージさせていただく)役割をセラピストが担います。

私たちセラピストは、まずクライアントさんへ心を寄せて、
アーユルヴェーダのハーブオイルを全面的に信頼して
何千年もの歴史と偉大な智慧に敬意を表して
そのオイルの効果を最大限に発揮できるよう祈りをこめてマッサージするのです。

アーユルヴェーダのマッサージで最も重要なのは「技」ではなく「愛」と「知性」だと私は思っています。

実技の授業中、
手技の順番を一生懸命覚えようとする生徒さん達にこの説明をしますと、
それまでぎこちなかった手つきがどっしりと安定し、上手にマッサージをはじめます。

そしてそれぞれにアーティステックにマッサージで表現を始めるのです。


言葉にしなくても、伝わるマッサージ。

身も心も満たされ、余分なものを全部落とし生まれ変わるようなマッサージ。


そんなマッサージ技術を提供できるアーユルヴェーダセラピスト達を送り出したいと思っています。



2012年9月24日月曜日

アーユルヴェーダの神様

今日は実践集中クラス第一日目。

今回は青森からご受講にいらして頂いています。

実践クラス初日は、アーユルヴェーダの歴史や哲学からスタート。

神話の部分では皆さん現実感がないのか大抵「ぽかーん」というお顔をされます。

ヒンドゥー教の神様がぞろぞろでてきて、なんだなんだ?という感じ(笑)

神からもたらされた智慧、ともいわれるアーユルヴェーダですので、どうしても神様のお話は避けて通れないんです。

創造神であるブラフマーから伝わった智慧が、インドラ神の弟子である神様達によって研究され、そこからアーユルヴェーダの体系が作られてきます。

アーユルヴェーダの神様、とは、ヒンドゥー教ではダヌワンタリ神といわれています。
この神様はインドラ神の弟子の一人であるといいます。

また、維持神であるヴィシュヌの化身であるとか、日本では薬師如来であるとか、

やはりインド神話にはロマンを感ぜざるを得ません。


私は一時期この神様群にハマってしまい、日本の神社仏閣に祀られる神様達の由来がヒンドゥーの神様だということに、ときめいてしまいまして、あちこちの神様を訪ねて趣味で記録しておりました。

知れば知る程インドと日本の深い結びつきを感じて、うっとりしてしまいます。

私はヒンドゥー教徒ではないから無礼になりそうで 、ダヌワンタリ神を飾る事は長いことしてきませんでしたが、先日卒業生のサロンで見たダヌワンタリ神の像に一目惚れ。
業者さんに問い合わせて取り寄せてもらいました。

というわけで、今TAJの玄関にはダヌワンタリ神がドーンと鎮座されています。



うん、やっぱり守られている気がするし、室内の空気も引き締まった気がします。

因に、インドではトリートメント前にちゃんとマントラを唱えます。
youtubeで見つけたので下記リンク貼っておきます。









2012年9月23日日曜日

インド占星術鑑定をしていただきました

今日は仕事の後、5年ぶりのインド占星術のスカイプ鑑定。

毎度のことながら、その正確な読みに驚かされます。

今回は初めて、サントーシ先生(カヌール在住)に見ていただいたのですが、

びっくりするほど詳細なチャートと、今までで一番丁寧にまた親切に星のことを解説、また私のホロスコープを説明して頂きました。

言うまでもなく、私はやはりピッタ体質で、そこに色んなキーがあるようでした。

2009年からあった、ある問題も今段々緩やかに改善に向っている、ということで

確かにその実感はここ2−3ヶ月でありましたが、ちょっと安心。

基本的に身体がとっても丈夫な事と、仕事運、アーユルヴェーダとの相性が良い事と、長寿だと太鼓判をおしていただきまして、
日々小さな問題が目白押し(!)ですが、相対的に良い人生が歩めそうなのでよかったです。

今日の鑑定をうけて、占星術の持つイメージ、いわゆるスピリチュアルなものというよりは、とても論理的で科学的な印象を受けました。

そして、サントーシ先生と通訳してくださったカヨコさんの温かいお人柄が身にしみました。

勇気と元気をもらった雨の日曜。

良い節目、新しいスタートをきれそうです。




2012年9月22日土曜日

V-40という名のオアシス

今朝はあいにくの天気で、雨がポツポツ。。

宅配便で到着予定の商品もなかなか届かず、周りのお店がどんどんオープンするなか、空っぽのブースで途方に暮れる私たち(涙)

とりあえず、マッサージだけでもやろう!
とオープンしても、がらーんとしたブースは人をなかなか寄せ付けることができず、お昼頃まで、閑散としていました。


商品も何とか到着し、徐々にお客様もいらしていただき、マッサージも忙しくなってきました。

気がつくと、ブースの外でお待ちのお客様達が沢山(汗)

午前中のシフトでフットマッサージができるのが私しかいなかったので、息つく間も無くマッサージです。

アーユルヴェーダのフットマッサージはなかなか珍しいのか、沢山お客様がいらっしゃいまして、次々とパイプ椅子で眠っていかれました☆

すぐ横のステージでは大きな音で盛大にダンスミュージックが流れ、ブース内も雑然としていたのにも関わらず、お声をかけても目覚めない程リラックスしていただいている事が本当に嬉しかったです。

サロンの中で一人施術をしていると、自分の事が時々わからなくなって
お客様にちゃんとご満足いただけているのか、不安になることがあります。

今日のイベントで、私は沢山のお客様達から言葉でない「何か」をしっかり 頂きました。

今日ご縁を頂いたお客様方に心より感謝します!

そしてTAJで学び、卒業後もサロンで研修を続ける卒業生たちの素晴らしさにもあらためて気がつきました。

いつの間にか、随分と成長して、アーユルヴェーダを心から愛し、大切にする、立派なセラピスト達になってます。

広大な敷地で沢山のショップが並ぶ中で、ブースナンバー「V-40」は会場の片隅にあり、小さく派手なディスプレイも看板も無い。

ですが、そこは優しさ溢れた癒しのオアシスでした。

明日もナマステインディアは続きます。

マッサージメンバーは入れ替わりますが、おそらく同じように皆さんを優しくお迎えする事の出来る場所であると思います。


V−40=[IndianBrand]は、良質なインド服販売と、ケララ直送の伝統的なアーユルヴェーダマッサージを提供します。

ヘッドマッサージとハンドマッサージは、10分1000円。
フットマッサージは15分1500円です。

明日会場に行かれる方は、是非!V-40へお越し下さい☆




今日会場で出会ったもう一つの癒し♡





トゥルシージェラート。美味しかった♪











2012年9月21日金曜日

今年のナマステインディア

年に一度の巨大インドフェス、ナマステインディアが明日から開催です。

3年前に初出店、翌年はお休みして昨年は物販とマッサージが合体した大きめブースで出店。

そして、残念ながら、今年は出店お休みさせていただきます。


ナマステインディア出店は卒業生が年に一度顔をあわせる機会ですし、

私も皆でワイワイ楽しいので、出店するつもりでぎりぎりまで準備をしていたのですが、

通常業務との兼ね合いが付かず、泣く泣く見送ることにしました。


ですが、TAJ講師でもある、吉川美加さんのネットショップが出店する為、

TAJトリートメントルーム在籍セラピスト達とお手伝いにいくことになりました。

ショップの名前は、「IndianBrand」ブースNO.40です。

このショップでは、インドのハイブランド、アノーキやファブインディアなど日本でなかなか手に入らない可愛いお洋服を販売します。

その片隅にマッサージエリアを設置。

ヘッドマッサージ、フットマッサージ、ハンドマッサージなどが格安で提供される予定。

インド人セラピストもぎりぎりで来日し、皆さんに本格的なマッサージを提供させて頂きます。

私も久しぶりにマッサージャーとして参加! 明日22日(土)午前中のシフトです。

会場にお越しになるご予定があれば、是非IndianBrandブースへお立ち寄りくださいませ♪

会場アクセスやフェスの内容はこちらから

ナマステインディア2012



皆様のご来場、心よりお待ちしております☆

2012年9月20日木曜日

ナタラジセミナーのご報告

9月13日からスタートしたナタラジ銀座店での連続セミナーのご報告です。



4月のアーユルヴェーダ食養法セミナーを行なったところ、沢山の皆様から、アーユルヴェーダをもっと知りたい!というお声をいただき、今回3ヶ月連続セミナー開講の運びとなりました。

皆さん健康への意識が高く、自分の為、家族の為にアーユルヴェーダを役立てたい、という気持が強く伝わってきました。

今回は、最初の第一歩として、宇宙創世のお話からさせて頂きました。

私たちは一体どこからきたのか。

アーユルヴェーダ(インド哲学)の概念である

宇宙に存在する全てがもつ構造のことをお話ししているとき、

皆さんの目がそれまでと違う輝きを持った瞬間が忘れられません。


美味しいナタラジさんのベジインドディナーもいただき、

身も心も浄化されるような気持のよい時間でした。

メニューはこのセミナーのためのオリジナル。

ニガウリのサブジ
カボチャとインゲン、グリーンピースのドライサブジ
ダルスープ
全粒粉ブレッド ロティ
ターメリック ライス 
どれもとっても優しくて美味しかったです!


次回は10/18(木)です。

心身の不調がおきる原因とその対処法について学んで頂きます。

連続セミナーですが、単独受講も可能です。


そして、辻堂のTAJでも10月に入門セミナー 開催します!

入門セミナー わたしだけのアーユルヴェーダセルフケア

こちらは、9月に行なったものと同内容です。

1日でアーユルヴェーダの基礎をしっかり身につけていただけます。


皆様のご参加お待ちしています!



Traditional Ayurveda Japan 
オフィシャルHPリニューアルしました


2012年9月4日火曜日

湘南台で最高の癒し体験!

昨日はセルフメンテナンスにアビヤンガを受けに湘南台「encuentroエンクエントロ」さんを訪ねました。

こちらのオーナーセラピストHIROさんは、TAJの前身「PVAジャパン」時代のトレーニングコース修了生。

私はHIROさんの温かい お人柄と、フカフカの手の大ファンです。

以前からHIROさんのトリートメントが受けたい!と切望していたのですが
なかなかタイミングがあわず、
ようやくこの日を迎えることができました。

ご自宅の一角を改装された 「encuentroエンクエントロ」さんは、
落ち着いた住宅街にあり
まさに秘密の隠れ家サロン。




木の香りに包まれる開放感のあるサロンに入った瞬間
もう、すでに身も心もリラックスです。

ジンジャーティーをいただきながらHIROさんの丁寧なカウンセリングを 受けて
アンバランスしたPITTAを整えるオイルを選んで頂き
早速トリートメントルームへ。


ダークブラウンで統一された間接照明の空間。
癒しモード全開!

HIROさんのアビヤンガは、
しっかりと筋肉をとらえ、
ダイナミックかつ包み込むような優しさのある
そのお人柄がそのまま反映されているような気持のよいマッサージでした。

全身にたっぷり贅沢にハーブオイルを塗り込んでもらい
丁寧に 凝り固まった身体をほぐしていただきました。

発汗が終わる頃にはすっかり生まれ変わったように全身が軽くなりました。

シャワーから出た後に出してくださった
美味しい和スイーツ♡



もう、何から何まで至れり尽くせり。
完全プライベート空間で
細やかな気配りと、
経験値の高さを物語る熟練のマッサージ。

こんな贅沢他ではなかなか味わえないです。


HIROさんのサロン「エンクエントロ」のHPです。

http://www.encuentro.jp/ 

是非皆さんも足を運んでみてください。



3年前に贈らせて頂いた小さなガジュマルがこんなに成長してくれていました!
サロンで大切に育んでくださった優しさと愛情に感動です。


HIROさん、本当にありがとうございました!

また来月もお願いしたいと思っています♪







2012年8月23日木曜日

アーユルヴェーダ連続セミナー@ナタラジ銀座店

4月に開催したナタラジ銀座店さんでのアーユルヴェーダセミナーがシリーズ化することになりました。

まずは、9月から毎月「自分を知ってアーユルヴェーダの知恵を実践する」ことを目的にした3回連続講座です。

アーユルヴェーダ連続セミナー第一回「アーユルヴェーダで知る本当のわたし」

ナタラジさんの美味しいベジインド料理をいただきながら楽しく学びましょう!!

お申し込みはナタラジ銀座店までお願いいたします。

2012年8月22日水曜日

薬理学クラスの様子

本日は、TAJスクール、アドバンスコース内薬理学クラス2日目でした。

このクラスの担当は、吉川美加先生。

毎回美しいケララチュリダースタイルで颯爽と登場してくれます。

クラスでは、本科基礎&実践で学んだアーユルヴェーダ基礎理論をもとに、インドハーブの薬理を学びます。

そして、実際に古典のレシピでつくるハーブオイル。

今日はKsheerabalaThailam(クシーラバラオイル)を作りました。

Ksheera=牛乳 Bala=バラー 
をセサミオイルに溶かし込んだオイルです。

Vata性疾患、婦人科系疾患に良いといわれるオイル。

とてもシンプルな材料なのですが、
作るとなるとなかなか大変なのです。

今日は500ML分のオイルを作るのに、約3時間かかりました。

私は、授業の進行を妨げぬよう、そしてオイルが焦げないよう朝10時から14時半(途中ランチ休憩少しあり)まで
キッチンで鍋をかき混ぜ続けていました。

最初はこんな風。
牛乳っぽい。


 火にかけかき混ぜ続けて約2時間で牛乳とハーブの煎じ液が固まり始めました。

さらに1時間ほど火にかけると、ひき肉のように変化します。

焦げる前にすかさず火をとめ、濾しますと。。

こんなに綺麗!!

毎回実習で作るたび、でき立てのオイルの放つ強力なパワーに圧倒されます。

因に濾した残りはこんな風でした。

見た目はひき肉そのもの(笑)
でもさわると砂のようにジャリジャリです。

作って分かるアーユルヴェーダオイルのすごさ。

自然の恵みを贅沢に、人の手で丁寧にオイル化されているのですから、
それはもう、素晴らしい訳ですよね。


TAJアーユルヴェーダスクールでは、ケララの伝統をそのままに、豊かな人間性をもつセラピスト養成をおこなっています。






 

2012年8月15日水曜日

心の状態

アーユルヴェーダでは心の状態を以下のように分類します。

サットヴァ(純粋性)
ラジャス(激質性)
タマス(惰質性 )

サットヴァな状態というのは、エネルギーバランスが整い、
とてもピュアで満たされている状態です。

ラジャスは、ヴァータドーシャやピッタドーシャのアンバランスにより
心に動きが有る状態。不安になったり、イライラしたり、常に心が動き落ち着きがない状態。

タマスは、カファドーシャのアンバランスから、どんよりと重く心の動きが止まった状態。知性に欠ける行動につながったりします。


私たちの身体機能を生じさせるエネルギー(ドーシャ)は、
普通に生活していても、そのバランスは常にゆらゆらと揺れている訳です。

ただし、正常なアグニ(消化力)をもち、栄養価の高い食事をして、日々正しい行い(ダルマ)を積み重ねている人は、このエネルギーのゆらぎを自分で調整できます。
ですので、病気にならず、心の状態もサットヴァでいられます。

今年の夏はとっても暑いので、
ピッタ(火)のエネルギーが過剰になりやすいと思います。
そして、火が身体の水分を蒸発させるかのように、ヴァータ(風)ドーシャもバランスを崩してしまい、身体のコンディションだけでなく、心にも変化を感じやすいかもしれません。

心が定まらないとき、
まずは定番の深呼吸。
そして、身体の声を聴いてみてください。
ちゃんと心の声が教えてくれるはずです。

もし声が聞こえてこなかったら、
アーユルヴェーダの智慧を利用してみてください。

イライラ、不安、動かずにいられない、何となく落ち着かない
そんな時は、活動ペースを落とし、温めのミルクや、ほどよい甘味のあるフルーツなどを食べてみてください。 そして落ち着くお好みの雰囲気でゆっくりと睡眠をとってください。
今まで常に動き続けていた心は落ち着きを取り戻すはずです。

心が重く、知性に欠け、自己本位になってしまっている
このような状態のときは、逆に身体を動かしていきます。 沢山汗をかくこと。外気に触れる事。飲食物は最小限にし、消化の良いアッサリした軽いものだけを食べてみます。
重みが抜けて、心が軽くなり、物事を楽観的にそして正しく受け取ることができるはずです。

そうしてサットヴァを手に入れた心は、だんだんその先の段階に進むと言われています。

その先???

一体どこでしょうか(笑)


続きはまた。。お楽しみに♪


SAHASRARA ayurveda treatment
ご予約のお問い合わせは
sahasrara.kyoko@gmail.com
0466-37-3307(10:00~18:30)


 

2012年8月7日火曜日

入門セミナー開催します!

最近、色々なところで、色々な人と話していて
確実に変わりつつ有る何かを感じます。

今までは、「豊かな生活」を手に入れるという事は
すなわちお金を稼ぐという考え方が主流でしたが、

如何にお金をかけずに、お金に頼りすぎずに
人間らしく、自然と共生して生きることが、
真の豊かさだと、気づき始めた人たちが増えてきました。

現代の消費社会から生まれてくる様々な弊害。

環境破壊、地球温暖化といった大きな規模のものから、
ストレスが引き起こす様々な不調といった個人におこるものまで
すでに表面的対処では対応が間に合わなくなってしまいました。

アーユルヴェーダの考え方として、
宇宙の全ては同一構造からなる、というものがありますが、
最小単位の気づきが宇宙にまで反映されるという事かもしれません。

今、私たちができること。

まずは自分たち自身を客観的に見る事。
そして間違いがあったら素直に正していく。

地味な作業ですが、
とにかくコツコツ積み重ねていくことがこの先に繋がると思います。

アーユルヴェーダの考え方は
とてもシンプル。
生命活動をになう3つのエネルギーバランスのことを知ると
自分が見えてきます。

宇宙の法則が私たちの内部にも存在しています。

久しぶりに開講する入門セミナーは、
難解と思われがちなアーユルヴェーダの基礎理論をやさしく説明し、
実際に実践につなげてくセミナーです。

自分を知る事
自分を受け入れる事
そして
大きな恵みをもたらしてくれる自然との調和を計る事。

その方にあわせたライフスタイルをデザインするお手伝いをします。

2012年7月14日土曜日

自己満足と自己実現

実践クラスの哲学のコマは毎回緊張します。

その独特の生命観に、違和感を感じられる受講生の方々も多いので

如何にアーユルヴェーダの土台となる哲学を伝えるか、

毎回同じ表現や授業内容では伝わりきらないので、

その人のいる場所、見ているもの、にあわせ

解説していきます。



今日ふと、頭に浮かんだ事。

「自己満足と自己実現」

よく、人は、

「いやいや、こんなの単なる自己満足ですから。」

とか、

「あれは自己満足にすぎない。」

とか。

自分自身にその言葉を使うときには、卑下するようなニュアンスで、
まるで自分をガードするかのようで、私は違和感を感じます。

他人に対しての場合、その無責任さに対し、批判をこめて使われるようです。



本来、自己満足とは、

自分の欲求をしっかり満たすという意味で、


自己本位とは違うはずです。


しっかりと自己満足をすることが、人生において重要だと

アーユルヴェーダでもいいます。

すなわち、それは、自己実現ということであり、

自分を知り、なすべき事をしっかりと行なっていくという事だと思います。


ですので、自己満足というのは、本来悪いことでなく、

この達成にフォーカスできる人こそ、

人生を豊かに全うする可能性があり

また、他人や他事に対しても

しっかりと責任を負うことができるのでしょう。


アーユルヴェーダでは、

人間の自然欲求(咳、げっぷ、排便など)は抑制をしてはいけないと言います。

抑制することで、さまざまな病気に繋がるというのです。

「こんなこと?」

と思うような、

当たり前

まずはここから、自己満足していきましょう。



身体の声に従っていくと、

自然に心の声も良く聞こえるようになってきます!







2012年7月13日金曜日

アーユルヴェーダの栄養学

昨年の初秋、インドへ出発直前のアーユルヴェーダセラピスト、meenaさんと久しぶりにお会いしました。

私がまだ、アーユルヴェーダの勉強を始めたばかりの頃、meenaさんのWSへ参加させて頂き、初心者の私に優しく手ほどきをしてくれて、
私が初めてインドへ研修に行く際も、温かいアドバイスを下さった大先輩です。

 meenaさんが時間をかけて丁寧に翻訳作業をしてきた、「アーユルヴェーダの栄養学」という本が年末頃にようやく出版される、というお話をうかがい、大変楽しみにしていました。

そして、時間が流れ、すっかり失念していた私。。。

先日のアンマ来日の際に、この冊子を手に取られた方が、 「素晴らしい!」と賞讃されていたのをFacebookで知り、あわてて問い合わせをして、昨日ようやく受け取ることができました。



食に対する基本的な考え方から、個人に必要な食事方法まで、とても分かりやすく、そして丁寧に解説をしてくれています。

この冊子から発せられる大きな「愛」を是非みなさんにも感じて頂きたいです。


 お問い合わせ先: 日本MAセンター 電話 : 042-370-4448 FAX : 042-370-4449 Email : info@amma.jp


meenaさんをはじめ、この冊子翻訳に尽力され、日本にご紹介いただけた 皆様に心から感謝いたします。


2012年6月29日金曜日

SAHASRARAご予約に関しまして

緊急連絡です。

SAHASRARAにご予約頂きましたお客様へ

こちらの予約受付控えのシステムに不備が確認されました。

・ご予約確認書が届いていない

・ご予約前日にSAHASRARAより前日確認のメールが届かない

・お客様のメールに返信がない

など、お心当たりのあるお客様、大変お手数ですが、お電話にてお問い合わせ下さいませ。

ご迷惑をおかけします。

SAHASRARA田島
0466-37-3307



2012年6月3日日曜日

新サロンオープンのお知らせ



年明けより準備をしてきました

スクール卒業生により運営される低価格アーユルヴェーダサロンがようやくオープンです。。

現在所属セラピストは3名。

ということで受付枠はまだ限られておりますが、

この機会に是非本場ケララのアーユルヴェーダトリートメントを

一人でも多くの方にご体験いただければと思います。

サロンのコンセプト、またトリートメントメニューなど、

詳細はこちらからご確認頂けます!

TAJ Treatment Room

よろしくおねがいします。


2012年6月1日金曜日

望む事

最近ふとした会話の中に

自分の変化を感じました。


「○○をつけてると金運がよくなるよ!」

「○○すると、運気が上がるんだって!」


ちょっと前まで、

私はこういう縁起物が大好きで、

可愛らしいおまじないのようなものから

怪しげなものまで

片っ端から試してきたように思います。


アーユルヴェーダを学ぶ中で

人間が幸福に人生を全うするのに必要なものや

道徳的に生きる事

を常に意識し続けてきましたが、


やはり縁起物には弱いようで(笑)


長年染み付いた習慣のような感覚になりつつありました。


ところが、2日前

「金運」

と いう言葉にとても違和感を感じました。


正直そんなにお金は沢山持ってませんし、

それによって困った出来事も数えない程あります。


当たり前(?)ですが、今までは大好きな言葉でした(笑)


何故私が違和感を感じたのか。。

それは未だ良くわかりません。

またすぐに

「金運」万歳!

になる可能性も大です。


ただ、今の私には、

お金を自分の方へ流れるように願ったり

開運グッズ?を身につけたりすることが

あまり心地よく感じないのです。


結果として流れてきてくださったものには多大な感謝をします。

そして、最大限に有効活用をさせていただきたい。


でも、自らの意思で、惹き付けるというより

全てお任せした上で、

今自分がすべき事に集中することの方が、

ずっと財産になる気がします。



これはお金に限った事ではないです。

「どうか○○が手に入りますように!」

「早く◯○になれますように!」

という願いは、モチベーションを上げていくのにはとても良いかもしれません。

でも、未だ手に入らないモノやコトに意識をもっていかれ

自分自身という軸を見失う可能性もあります。


結果は望んで手に入れるのではなく

自分で積み上げた経験や行動が、結果になるのだと思います。


結果に縛られず

結果を期待せず

自分のやるべき事、やりたい事

そこに集中していけば

「わお!」

と自分でも驚く予想外の結果に出会えるかもしれません。





2012年5月1日火曜日

ナタラジ銀座店アーユルヴェーダセミナーご報告

すっかりご報告が遅くなりました。。

先日ナタラジ銀座店さんでおこないました、アーユルヴェーダセミナーは
悪天候にもかかわらず、お陰さまで店内ほぼ満席での開催でした!




今まで数えきれない程セミナーを開催してきましたが、
実は都内での外部セミナーは初体験。
さすがの私もとても緊張しました。。

お店との事前打ち合わせで、「アーユルヴェーダ超入門」編として事前準備をしていったのですが、
お越し頂いた皆さんのご様子から、すでにアーユルヴェーダをご存知の方が多く、
また、殆どの方が菜食やオーガニック食をご実践されているということで、
急遽用意した内容からアレンジをしてセミナーをすすめさせていただきました。

古典の引用を多くしたので、少し難解だったかな?
と思ったのですが、アンケートをみると、
「もう少し古典の話が聞きたい」というご意見もあり、
次回からはもう少し深いアーユルヴェーダの世界をご案内できるように頑張りたいと思います。





〜以下ご参加いただいた方のアンケートから抜粋〜

◎健康と病気の人体におこるバランスとアンバランスがわかりやすく聞くことができました。
セミナーにくることができて感謝です。自分を知る...も楽しかったです。

◎自分自身の体調が悪い状態があてはまっていることが発見できてよかったです。ハーブに関する事をもっと知りたいです。何のハーブをとると自分の体調が良くなるか知りたいです。

◎ヴァータとカファが天秤...と聞いて、今までの悩みが解決できた。来て良かった!また伺いたいです。

◎食事とは、というお話が印象に残りました。空腹でなくても食べたり、自分の消化力以上のものを食べる事が多かったので、今後は消化力がどのくらいなのか、今の自分のドーシャバランスに合う食事は何か?ということを意識しながら生活していきたいと思います。

◎とても勉強になりました。今後もアーユルヴェーダセミナーを継続的に開催して欲しいです。

◎具体的にどのようなものを摂取すれば良いか分かり、大変勉強になりました。

◎今日はとても役立つお話をありがとうございました。ドーシャ別のクラスがあるとより深くお話が聞けてい楽しいかも、と思いました。先生のお話をまた聞ける機会を楽しみにしています。

◎講義の内容が興味深かったですし、分かりやすく楽しかったです。もっと色々学びたいと思いました。

◎アーユルヴェーダは本で読んでいましたが、実際に生活に取り入れるとなると難しいのかと思っていました。今日のセミナーを聞き、もう少し気軽に取り入れていけると思います。

◎本で読んでいろいろ想像するだけでしたが、実際に顔や手をみていただけてとても良かったです。スパイスのお土産もうれしいです!


ナタラジさんでは今後連続講座を開講することになっています。
まだ企画段階ですが、
「体感するアーユルヴェーダ」
を様々なトピックから提案させて頂きたいと思っています!

楽しんで学べるアーユルヴェーダ連続講座@ナタラジ銀座店にご期待くださいませ〜♪





セミナーにはアーユルヴェーディックルールに従ったナタラジさん特製ベジインドディナーがつきました!
どれもとっても優しいお味で美味しかったです♡

2012年4月17日火曜日

GWスペシャルオファーご予約受付終了のお知らせ☆

先日発表しました、GWスペシャルオファーは、お陰さまでご予約枠満員となりました!

3日連続トリートメントの効果がどのようにでるか、楽しみですね♪

5月のご予約受付も間もなく開始いたしますが、トリートメントメニューの改訂を行ないますので、 受付開始までもうしばらくお待ちください!

sahasrara ayurveda treatment
http://www.ayur-sahasrara.com


2012年4月7日土曜日

GWスペシャルオファー

長かった冬がようやく終わり桜の花が咲き始めました!

待ってました〜♪春!

なんですが、私はというと、なんだか体調がすぐれないんです。。
原因はよーくわかっています。

休みなく働き続けた後、嵐の中を強行で旅行。
しかも、生理中。。

これはもう、言うまでもなく、ヴァータドーシャが大暴れしてます。。

ヴァータは、風のエネルギーで、運動や運搬を司るのですが、
体内にヴァータが 増えすぎると、

冷え、乾燥、疲労感、不安定感

に悩まされることになります。

具体的には、肩こりや腰の痛みだったり、眠りが浅くなったり、なんとなくだるかったり、心身のパワー不足を感じるのです。


息子のお誕生日を記念しての旅行の為、前後ぎゅうぎゅう詰めに仕事を入れていて、
しかも生理がかさなり(生理中はヴァータが乱れやすい)

加えてあの大嵐。。。

自然界に風が吹く時、私たちの心身にもその影響を受けると考えるのです。

昨日久しぶりの完全オフ日で、
さあて、花見でも!と張り切ったのですが、
身体が鉛のように重く、床に這いつくばる感じ。。

兎に角身体が重く、だるくて、辛い。。
完全にスタミナが切れました。

こういうときは、無理せず、休息。
お白湯を沢山のんで、スタミナのつく(血の気をあげる)食事をとって
ゆっくりしました。

お陰さまでなんとか復活。
また今日からいつも通り、ヴァータ全開です(苦笑)



さてさて話は変わって、、、

今年のGWは予約できますか??
とのお問い合わせが増えてきました。


連休を利用し、アーユルヴェーダトリートメントの恩恵を最大限に受けて頂けるスペシャルオファーを設定しましたので、是非この機会をご利用くださいませ♪


☆2012年4月25日〜5月6日 GW サハスラーラ スペシャルオファー ☆

〜連休を利用し、連続トリートメントを受けてみませんか?〜

アーユルヴェーダのオイルセラピーにより、心身に溜まった不要なものを流しましょう。
1回のトリートメントではなかなか流しきれない未消化物や老廃物を
連休を利用して排出させるプランです。
 3日間連続してトリートメントを受けられるかた限定のスペシャルオファーです。


料金:31500円(3日間) 
※通常料金43950円

<トリートメント内容>
アヴィヤンガ(全身)60分+ドームサウナ30分
ヘッド&フェイス20分


トリートメント期間中は食事法や生活法の指導も無料で行ないます。
是非この機会にアーユルヴェーダのデトックスパワーをご体験くださいませ♪


ご予約お問い合わせは

sahasrara.kyoko@gmail.com
0466-37-3307(TAJ)


2012年3月24日土曜日

ナタラジ銀座店アーユルヴェーダセミナー

昨年のナマステインディアブースで配付していたフリーペーパー「anandana」をご覧頂いたご縁で、ナタラジ銀座店さまでアーユルヴェーダセミナーを開催させて頂けることになりました!

よく考えたら東京でのセミナーはこれが初めて。

また、産後3年ほど夜の稼働は殆どありませんでしたが、今回のセミナーは平日の夜、美味しいベジインドディナーをいただきながら開催させて頂きます!


アーユルヴェーダから学ぶ食養法
「何を食べる?どのように食べる?」

日時:2012年4月26日(木)7:00pm~ 9:00pm
会場:ナタラジ銀座店
参加費:3800円(講習代・ディナー代こみ)




セミナーの詳細についてとお申し込みはナタラジ銀座店さま迄お願いします♪


2012年3月20日火曜日

南インドミールス会

先週土曜に開催された「南インドミールス会」はお陰さまで満員御礼・無事終了しました!
 
私たちのルーツである大好きなケララの美味しいお料理を
出来るだけ現地の味そのままに提供したい。
 
ケララの緩やかな空気も味わってもらいたい。
 
そんな想いで企画したミールス会ですが、
現地の定食屋さん同様に食べ放題スタイルでのご提供だったため
定員を設けての開催でした。
 
日本にも数多くあるインド料理屋さんでも
なかなか味わう事の出来ないケララのご飯は、
米・野菜・豆を中心にしたスパイシーで消化の良いお料理が殆どです。
 
ご参加いただいた方からも
「これがインドカレー??」
と言われる程(笑)
 
バターや乳製品、動物性食材はあまり沢山使わないので、
食べると最初は物足りなさを感じられる方もいますが
手をつかって食べていくうちに
ものすごく満足(満腹)できます☆


今回のメニューは
 
・エビのココナツカレー
・青菜とダルのカレー
・ラッサム(トマトのスパイシースープ)
・キャベツのトーレン(炒め物)
・キャロットコサマッリ(サラダ)
・ココナツチャンマンディ(ココナツのチャツネ)
・アッチャール(漬け物)
・パパダム(豆の揚げせんべい)
・バスマティライス
 
でした。
 
日本のカレーとちがって、コトコト煮込むものはありません。
サッと火を通してあっという間にできあがります。
 
ですが、今回は20食分ということで
前日夜から仕込み始めたのですが、
案の定オープン時間に間に合わず(これもケララスタイル!?・笑)
ご参加の皆さんにお手伝いしてもらい、12時過ぎにようやくスタートしました。
 
みなさんバナナの葉につぎつぎ盛られていく料理に興味津々。
手を使って食べることにも積極的で、
今回はスプーンリクエストがありませんでした!(スゴイ!)


皆さんのんびりと和やかに、歓談しながらミールスを楽しんで頂けたご様子。
 
スタッフも大変楽しませて頂きました!
 
次回は更に皆さんに楽しんで頂けるように色々工夫していきたいと考えています♪

 
プーカラム皆でつくりました。
 
季節外れですがオーナム(ケララのお正月)に各家庭や街中に沢山作られるお花の絵です!

ご参加の皆様ありがとうございました!

2012年3月13日火曜日

SAHASRARA トリートメントメニュー変更のお知らせ

5月に新コンセプトサロンがオープンすることになりました。


TAJスクール卒業生達による、低価格&本格的なアーユルヴェーダサロン。

日本では、アーユルヴェーダのトリートメントは値段が高いというイメージだと思います。
実際、サロンではオイルをふんだんに使う為、他のセラピーにくらべ、非常にコストがかかっています。
そのため、日本ではアーユルヴェーダトリートメントを連続で受ける事は滅多にできなく、結果、連日施術を受ける事で期待される心身の変化がなかなか感じられなかったり、効果が持続しなくて、そのまま継続を断念されたりする事が多いのではないでしょうか。

新コンセプトサロンは、卒業生達の経験の場ということで、営利目的ではありません。
そのため、低価格で皆さんにアーユルヴェーダをご体験いただけることになります。


この新コンセプトサロンオープンにともない、
私の個人サロンSAHASRARAは5月よりご提供メニューを変更させて頂きます。

詳細はもう少し後に発表になりますが、
SAHASRARAは引き続き会員制サロンとさせていただき、
トリートメントメニューは3コースだけになります。
そして、お客様個人に合わせた完全オーダーメイドトリートメントになります。

新コンセプトサロン、およびSAHASRARAの今後にご期待ください♪


3月のご予約は平日のみ20日以降で若干の空きがあります!
4月のご予約も受付けておりますので、お早めにお問い合わせ下さい。

ご予約は
sahasrara.kyoko@gmail.com
0466-37-3307(TAJ)



2012年3月10日土曜日

311

明日は3月11日。

去年、私は江ノ島のスタジオでお客様にトリートメントをさせていただき、
お茶をお出ししているときにあの地震に見舞われました。

目の前に広がる海が異常に引き、津波警報が発令され、

新江ノ島水族館からヘルメットをかぶった隊列が避難してきました。


電車も動かないし、

携帯も繋がらないし、

パニックがおきている片瀬江ノ島駅前


不謹慎ですが、全く現実感がなくて

映画みたいだ。

とぼーっと眺めていました。


あれから1年。

なんとなく日常を取り戻した風の毎日ですが、

皆それぞれに、大きな変化を体感した(している)のだと思います。


私はと言いますと、

311以降、自分自身ととことん向き合わされ

今まで自分でも気づかないふりをしてきたことを曝け出されたというか

本当に必要なもの、信じられるものはなに?

と問われていた毎日でした。


明日は事情があり

ピースパレードなどに参加することはできないのですが、

私の心の中には確固たる想いがあります。

その想いを胸に、淡々と1日をいつも通りに過ごします。

この数ヶ月ずっとそうしてきたように。

それが、今の私に出来る精一杯です。



時期が来たら、その想いを皆さんにお話が出来る日がくるといいな、と思っています。。


皆さんはどんな風に明日を過ごされますか?






 

2012年3月9日金曜日

着々と

デビューまで後少し!!!皆頑張ってます!!


オープンの詳細もうしばらくお待ちください♪

2012年3月8日木曜日

江ノ島参拝

久しぶりに行ってきました。

江ノ島&江島神社

こちらの島と神社は私にとってとても特別な場所(パワースポット)です。

数年前まで、月に1〜2度、多いときはシュウイチペース(!)で足をはこんでいました。

ただの散策やお参りだけでなく、3年前に結婚式も挙げさせて頂き、息子の宮参りもこちらでお願いしているので、家族ぐるみで江ノ島にお世話になっているのです。

そんな縁のある場所なのに、ここ暫くすっかり足が遠のいてしまい、なんとなく江島神社の神様達から「そろそろ来た方がいいんじゃなーい?」と言われている感じがして、
今日午前の仕事が終わって、2時間の隙間を利用してダッシュで行ってきました!


通常は、江島神社というと、一番手前の辺津宮でお参りを済まされる方が多いと思いますが、実は元々江島神社のメインは中津宮だったとのこと。
そして、ずーっと奥にある奥津宮内はかなりパワフルな龍神様が祀られてます。

ですので、本気で何かご祈願したいときは、 辺津宮だけでなく、奥津宮と中津宮にもちゃんとご挨拶(参拝)されることをお勧めします!


私流開運お参り順路は、

参道正面から、辺津宮への階段を上り、鳥居手前で手と口を清めて辺津宮でお参り。
その後、一気に奥津宮まで進み、奥津宮手前トイレへ。
ここで用を足して、空っぽになってください(笑)
女子トイレにある手洗い場もご利益ありそうです☆



奥津宮では龍神様にご挨拶して、力石を拝んで 中津宮へ戻ります。



途中喉が渇いても、ガマン!そのままお参りです。

中津宮は、実は縁結びに良いらしいです。
私はここで結婚式をさせていただきました。

そして、再び辺津宮へ戻ります。
できたら、ここでお祓いとご祈願をお願いするとGOOD!
江ノ島の神様達が皆応援してくれます(きっと!)!!

 ご存知の方も多いと思いますが、江ノ島は階段が多く、結構良い運動になります(笑)

今日も久しぶりだったので、息切れしながら階段を上り続け、途中血行が良くなったせいか、江ノ島パワーのせいか、身体中がチリチリ電気が流れているような感覚でした。

島をでると、何とも言えない爽快感!


また明日から背筋をのばして頑張れそうです☆

 江島の神様と交信中の瞑想猫発見!


3月のご予約枠、ほぼ満員です。3月20日以降 の平日に多少の空きが出ていますので、ご希望がございましたら、お問い合わせ下さい!

sahasrara.kyoko@gmail.com
0466-37-3307(TAJ内)



2012年3月2日金曜日

絶好調です☆

現在4月にデビューが決定しているTAJスクール卒業生6名が連日サロンへ研修に来ています。

先週〜今週は技術チェックをしていまして、モデルへの施術とともに、私自らモデルになりアビヤンガを受け続けています。

「裸のティーチャー」です(笑)

モデルへの施術でも大体わかりますが、やはり実際に自分が受けてみるのが早い。

適度な圧と、リズム感、ダイナミックな動きが揃うと

「ああ。。幸せ。。」

とうっとりです。

卒業生の仕上がり具合は約70パーセント、かな?
あとは3月いっぱいとにかく練習です。

勿論私も身体を張って指導続けていきます。




 余談ですが、連日のたっぷり薬草オイルを使ったアビヤンガを受け続けているおかげで

私、体調がとってもいいです。

消化力も、肌の調子もいいし、なにより気力というか、パワーがみなぎってます。

ちょっとくらいのネガティブははね飛ばせるパワーがあるので、
何にもないのに、毎日が楽しい!
気づくと顔が笑い顔なんですよ。
ちょっと怪しい?(笑)

そう、ケララに滞在している時に近い感覚かな?

役得ですね♪


SAHASRARA3月の予約枠、HPヘの掲載ができていません。。
平日を中心にまだご予約可能枠がございます。
お気軽にお問い合わせ下さい!

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