TAJメールマガジン

 ４月からちゃんと定期発行されるようになった、TAJのメルマガ。

すごい！とお褒めの言葉をいただきますが、メルマガは、私、書いていません（笑）

 メルマガ発行担当 は、元PVA現地駐在スタッフ。

彼女の豊富な経験と、知識をメルマガでお披露目してます。

今週発行された記事転載します。

  □■□■アーユルヴェーダなちょこっとレシピ□■□■

暑い時期にケララではバターミルクを飲みます。バターミルクとはカード（ヨーグルト）から脂肪分（バター）を取り除いたあとに残る液体です。バターミルクは牛乳やヨーグルトに比べて消化が良く、消化後の味（ヴィパーカ）がピッタを下げます。ケララでは喉の渇きを潤したりピッタを下げる為にココナッツ水もよく飲まれますが、それと同様です。何でも売っている小さなお店で「モールちょうだい」と言うと、塩、カレーリーフ、グリーンチリ、ショウガ、小さい紫タマネギなどがミックスされたバターミルクを１杯頂けます。これを飲むと喉の渇きが潤い、すっきりします。また、小袋に入ったものも売られています。

＜バターミルクの作り方＞
プレーンヨーグルト100gに対して水2~5倍の水を入れミキサーで撹拌します。表面に浮いている油分を取り除きます。（油分はバターです）

＜ドリンクの作り方　（一杯分）＞
●材料
－バターミルク（グラス１杯分）
－ショウガひとかけ（みじん切りまたはすりおろす）
－グリーンチリ　好みで1～３本（つぶす）
－小さい紫タマネギ1個（みじん切り）
－カレーリーフ少々
－塩（少々）

カップまたはボウルにバターミルク以外の材料を入れ混ぜるだけ！またはミキサーで混ぜてもOK!

バターミルクを作るのが面倒な方は、プレーンヨーグルトと水を混ぜてもokです。ただしこの場合ドリンクには油分が入ったままですので、味は同じですが消化が重くなってしまいます。夏バテなどしていなくて消化の火が強い方はこれでも大丈夫です。

材料は、全部揃えば全部入れて欲しいのですが、なければショウガなどあるものだけでOKです。

ちなみにこのドリンク、二日酔いにも良いそうですよ。

ケララで生活していた彼女ならではのメルマガです。

皆さんも是非登録してくださいね！

http://www.ayurveda-japan.com/

TOPページ左側の配信登録ボタンをおして必要事項を記入してください。

また、TAJブログでは週１回、彼女のパンチャカルマ体験記を掲載しています。

こちらも是非チェックしてください！

インド政府認定男性セラピストによるメンズデイ開催

ケララより来日中のインド政府認定 パンチャカルマセラピストによる、男性向けアーユルヴェーダトリートメントを提供いたします。
ケララの伝統的アーユルヴェーダトリートメントを日本人男性にもご体験いただける貴重な機会です。是非ご体験ください。

メンズデイ開催日程：2011年８月７日（日）２０日（土）

会場：Traditonal Ayurveda Japan トリートメントルーム　（神奈川県藤沢市辻堂）

提供トリートメント：

•アヴィヤンガ（６０分）9450円
•シロダーラ＜ヘッド＆フェイスマッサージ付き>　(５０分）9450円
•アヴィヤンガ＋シロダーラ(９０分)15750円
※通訳付き

完全予約制です。

ご予約方法などは、こちらで！
http://www.ayurveda-japan.com

お知らせ諸々

本当に最近はブログの更新が遅れすぎですね。。申し訳ないです。。


お知らせそのイチ。

昨年１１月にプレ創刊号を出しました、アーユルヴェーダフリーペーパー「anandana」創刊号を７／１に発行いたしました！

創刊号のテーマは「美」です！
真の美しさを手に入れるためには、をanandana的切り口で提案させていただいています。

表紙はテーマにぴったりの岸眞衣子ちゃん！うつくしーです！

巻頭対談は中目黒青家の青山有紀さん、岸眞衣子ちゃんとの２本立て。
その他、美しくなるアーユルヴェーダ料理レシピ、スキンケア、コラムが掲載されています。

私、この創刊号が手元に届いた時、泣しました。
震災後、サロンもスクールも稼働ができず、この先私は何をしていけばいいのか、わからなくなっていた。
そんなとき、家族や友人達の温かい支えがあり、まずはこのフリーペーパーから着手していくことにしたのです。
サロンを失っても、スクールができなくなっても、私はアーユルヴェーダとともに生きて行くことはできる。
そんな思いを持って、取り組んだフリーペーパーです。

anandanaに関わってくださった全ての方、anandanaを手に取ってくださる全ての方々のお陰さまで、私はこの仕事を続けていくことができています。
心から大きな感謝を。

ありがとうございました。

anandanaは現在各所へ配布中です。

来週には配布先リストを掲載したいと思っています。
確実に手に入れたい方は、郵送代をご負担いただきますが、直送いたしますのでメールにてお知らせください！

sahasrara.kyoko@gmail.com

まもなくこちらの在庫がなくなりそうですので、ご希望はお早めに！



お知らせそのニ

私のもう一つのライフワークとなりました、「５年後１０年後こどもたちが健やかに育つ会藤沢」のブログがスタートしました。

http://sukoyakafs.exblog.jp/

のんびりの藤沢支部ですが、７／１６（土）にecomoさんで初の勉強会開催します。

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5年後、10年後、子どもたちが健やかに育つ会 藤沢支部
第１回勉強会
「放射能から子どもたちを守るために、まず知っておきたいこと」
（ゲスト・スピーカー：森野篤さん）










→チラシ印刷（pdf）※準備中

3月11日に起きた大地震の影響で
東京電力福島第一原子力発電所の事故が起き、
日本全国、海外にまで放射性物質が広がりはじめました。

事故発生から３ヵ月が過ぎた今も事態収束の進展は見られず、
福島から遠く離れた神奈川にも影響は確実に及んでいます。
さまざまなニュースが報じられ、情報が飛び交い、ささやかれていますが、
その量はあまりに多く、一体なにが真実なのか、
戸惑い不安に思う人は少なくないでしょう。

そんな中、私たちがここ藤沢で暮らし続けるために、
何より子どもたちが健やかに育つために、
知っておきたいことをお伝えする勉強会を開催します。

東電や政府が言うように本当に安全なのか？　
放射能は子どもにどう影響するのか？　

そんな漠然とした不安や疑問を払拭し
藤沢で暮らしながらどうやって子どもたちを守っていくか、
共に考えていきましょう。

【ゲスト・スピーカー森野篤さんプロフィール　】
大手メーカー系列企業に勤務中
、海水汚染が気になったのをきっかけにNGOのボランティアに参加。
数年前に仲間と青森県六ヶ所村を訪れてから
原子力やエネルギーにも関心を持ち、
サーフライダー・ファウンデーション・ジャパン、トランジション鎌倉、
葉山から生まれたエネルギーのグループ「たいよう講」
などに参加。地域からエネルギーシフトを目指す。

【日時・場所】
7月16日（土）　15:00～16:30ecomo内モデルルーム


【料金】
大人１名につき 300円（子連れ可）

【定員】
30名


【注意事項】
※予約優先とさせていただきますが、空席があれば当日参加可能です。
当日参加の可否は事前に必ずお問い合わせください。
※子連れ参加歓迎です。
託児サービスはありませんが、会場内にスタッフ常駐のキッズコーナーを設けます。
会場内は飲食可能です。
ただし、食べ物の持ち込みはお子様用の物のみとさせていただきます。

【ecomoアクセス】
※公共交通機関をご利用の方／
藤沢駅より北口9番乗り場
茅ヶ崎行き・湘南ライフタウン行き
『辻堂入口』下車（徒歩5分）／
辻堂駅より北口2番乗り場
綾瀬車庫行き『南山』下車（徒歩1分）

北口4番乗り場
湘南ライフタウン（大六天カントリー　経由）行き『城』（たて）下車（徒歩数分）
※駐車場あり
（ただし、台数に限りがあります）
ecomo　0466-36-7383　　

【ご予約・お問い合わせ】
5年後、10年後、子どもたちが健やかに育つ会 藤沢支部
担当：田中
080-5185-3194　　
kotoeren_28_28@jade.plala.or.jp
 


こちらの勉強会は今後様々なゲストをおよびして定期開催をする予定です。



３１１以降、何もかもが変わったのに、何も変わらない風の日常に、最初はいらだちがありました。
ですが、今はこれが日本のありのままの姿なわけで、その日本に日本人として生を受けたことを、 しっかり受け止めていこうとおもっています。


これも、ある意味アーユルヴェーダの勉強です。
「生きる」 ことの真理を学ばせて頂いているのかもしれません。

大変ですが、一歩一歩、です。

新スペース

なんとか７／１に移転いたしました。

あまりに時間のない中での強引な移転だったので、スペース内はまだ「がらーん」です（笑）


既にクラスは開講しておりまして、今までよりもスクールらしい教室構えでしょうか。

クラスルームは、大きな窓に囲まれているので、とっても明るいです。
 休憩時間には窓を開けるようにしていますが、眼下には東海道線が走り（息子大喜び）、辻堂〜江ノ島〜三浦半島が見渡せます。


今回ぎりぎりまで悩んだカウンセリングルームの設置。
当初はトリートメントルームを２部屋にするつもりで、物件契約をしたのですが、色々考えていくうちに、私らしいスペース作りを考えて、カウンセリングのお部屋を独立させました。

未だ何にもなくて寂しいですが。。落ち着いてカウンセリングを受けて頂ける部屋を作りたいと思っています。
予定では、植物がいっぱいこの部屋にはくる予定。

そして、トリートメントルーム。

写真だとそんなに感じませんが、インドのガラスランプが印象強いです。
基本薄暗い感じで施術するつもりですが、ご希望があれば、カーテン開けてお日様サンサンの中でもOKです♪

自分の携帯であわてて撮影したので、あまり良い写真ではない（割と酷い写真•苦笑）ですが、早く皆さんに移転先の雰囲気をお伝えしたくて恥を承知で掲載しちゃいました。

まだまだこれから手を入れて、徐々に完成してくるとおもいます。

ちゃんとした写真を用意できたらあらためてこちらでお知らせしていきます！

移転について

７月１日にSAHASRARA&TAJは辻堂駅北口に移転します。

移転先は６Fになり、大きな窓から江ノ島が望めます。

トリートメントルーム、カウンセリングルーム、クラスルーム（教室）、それぞれ独立させました。

より皆様に快適にお過ごしいただけるようになると思います。

SAHASRARAでは今まで通り、私のアーユルヴェーダトリートメントご提供させていただきます。ただし、当面はリピーター様のみ受付けさせて頂きます。
今回移転に伴い、一部メニューと料金改定しています。

SAHASRARA ayurveda treatment

そして、新たな試みが７月末か８月にスタートする予定。
TAJのアーユルヴェーダスクール卒業生によるトレーニングサロンを稼働させます。
セラピスト歴は浅いものの、本格的なトリートメントをご提供させて頂く予定です。
丁寧＆低価格でアーユルヴェーダトリートメントをご体験いただけますので、是非ご利用ください！
 詳細はTAJのHPで７月中旬頃までに発表したいと思っています。

Traditional Ayurveda Japan


お楽しみに！！！

移転

サロン休業のお知らせをして間もないですが、

そして、片瀬江ノ島のスタジオオープンして１年ちょっとしかたっておりませんが、

現在のスペースは手狭になってしまったため、移転することにしました。


移転先は、辻堂駅北口です。

この秋、湘南C-X(シークロス）のオープンで、注目されている辻堂です。

駅から徒歩２分、6階の部屋からは江ノ島が望めます。

東南向きでお日様燦々なのもかなり気持ちがいいです。


トリートメントルームが２部屋になるので、お友達同士やカップルでもご来店いただけるようにしたいと思っています。

それと、階下に保育所がありますので、お子様のお預けも可能！


開業当初より思い描いていた形に少し近づくような気がしています。


今回サロンはちょっと変わったコンセプトで始動させる予定にしています。

今は色々とプランを練っているところですので、詳細発表までしばらくお待ちください。

７月中旬頃までにはオープンできるよう準備していきます。

ワクワクしてます！！！

自然エネルギー

本日はTAJ本科コースbasic2最終日でした。
毎度の事ながら、最終日は気持ちが入りすぎてついつい話しすぎてしまいます。

発汗法についての説明をするとき、こんな時だからこそ、今一度考えたい事をお話しさせて頂きました。
アーユルヴェーダの古典には腐敗したドーシャを流動化させ、移動させやすくする効果がある為、パンチャカルマの前処置として油剤法（オイルの外用＆内服）とあわせておこなわれるとあります。

発汗法で代表的なものはスチームバスですが、それ以外にも様々な方法が記されています。
温ためたハーブの湿布とか、コットンボールとか、温かいお風呂ももちろん含まれます。
それ以外にも布で身体を覆ったり、日光にあたったり、という非常に原始的な方法もあります。

私のサロンもそうですが、日本の多くのアーユルヴェーダサロンで導入されているドームサウナやヒートマットは効率よく発汗させられるのでとても便利です。

ただ、厳密には、アーユルヴェーダではできるだけ自然エネルギーを使う事がいいので、電気をつかった機械よりも自然のエネルギーを利用したもののほうが良い訳です。
アーユルヴェーダのオイルも、ガスより薪をつかった火でつくったオイルのほうがより良いオイルとされていますが、要は自然に近ければ近いほど身体には良いと考えているのだと思います。

今回の震災以降、計画停電があり、サロンは長い間稼働できませんでした。

また、原発事故による放射能汚染の問題が大きくなるにつれ、汚染から身を守る方法ももちろんですが、この先長い目でみて、生活の中のエネルギーのあり方を今一度考え直す時が来たと思います。

 現在は休業させて頂いていますが、７月中にはサロンワークの再開を予定しています。
その際には、できれば電気によるサウナの発汗ではない、自然のエネルギー（電気ではない）を利用した発汗を取り入れたいと思っています。



来週はこのイベントへ親子参加してきます。

東日本大震災チャリティーイベント
　『今こそ、日本再生』～希望の未来を切り開こう～

田中優さんのお話は何度聞いても勉強になります。

予約不要のチャリティイベントですので、お近くの方は是非！
今こそ皆で手を取り合って未来への希望へ繋げていきましょう。