2012年5月1日火曜日

ナタラジ銀座店アーユルヴェーダセミナーご報告

すっかりご報告が遅くなりました。。

先日ナタラジ銀座店さんでおこないました、アーユルヴェーダセミナーは
悪天候にもかかわらず、お陰さまで店内ほぼ満席での開催でした!




今まで数えきれない程セミナーを開催してきましたが、
実は都内での外部セミナーは初体験。
さすがの私もとても緊張しました。。

お店との事前打ち合わせで、「アーユルヴェーダ超入門」編として事前準備をしていったのですが、
お越し頂いた皆さんのご様子から、すでにアーユルヴェーダをご存知の方が多く、
また、殆どの方が菜食やオーガニック食をご実践されているということで、
急遽用意した内容からアレンジをしてセミナーをすすめさせていただきました。

古典の引用を多くしたので、少し難解だったかな?
と思ったのですが、アンケートをみると、
「もう少し古典の話が聞きたい」というご意見もあり、
次回からはもう少し深いアーユルヴェーダの世界をご案内できるように頑張りたいと思います。





〜以下ご参加いただいた方のアンケートから抜粋〜

◎健康と病気の人体におこるバランスとアンバランスがわかりやすく聞くことができました。
セミナーにくることができて感謝です。自分を知る...も楽しかったです。

◎自分自身の体調が悪い状態があてはまっていることが発見できてよかったです。ハーブに関する事をもっと知りたいです。何のハーブをとると自分の体調が良くなるか知りたいです。

◎ヴァータとカファが天秤...と聞いて、今までの悩みが解決できた。来て良かった!また伺いたいです。

◎食事とは、というお話が印象に残りました。空腹でなくても食べたり、自分の消化力以上のものを食べる事が多かったので、今後は消化力がどのくらいなのか、今の自分のドーシャバランスに合う食事は何か?ということを意識しながら生活していきたいと思います。

◎とても勉強になりました。今後もアーユルヴェーダセミナーを継続的に開催して欲しいです。

◎具体的にどのようなものを摂取すれば良いか分かり、大変勉強になりました。

◎今日はとても役立つお話をありがとうございました。ドーシャ別のクラスがあるとより深くお話が聞けてい楽しいかも、と思いました。先生のお話をまた聞ける機会を楽しみにしています。

◎講義の内容が興味深かったですし、分かりやすく楽しかったです。もっと色々学びたいと思いました。

◎アーユルヴェーダは本で読んでいましたが、実際に生活に取り入れるとなると難しいのかと思っていました。今日のセミナーを聞き、もう少し気軽に取り入れていけると思います。

◎本で読んでいろいろ想像するだけでしたが、実際に顔や手をみていただけてとても良かったです。スパイスのお土産もうれしいです!


ナタラジさんでは今後連続講座を開講することになっています。
まだ企画段階ですが、
「体感するアーユルヴェーダ」
を様々なトピックから提案させて頂きたいと思っています!

楽しんで学べるアーユルヴェーダ連続講座@ナタラジ銀座店にご期待くださいませ〜♪





セミナーにはアーユルヴェーディックルールに従ったナタラジさん特製ベジインドディナーがつきました!
どれもとっても優しいお味で美味しかったです♡

2012年4月17日火曜日

GWスペシャルオファーご予約受付終了のお知らせ☆

先日発表しました、GWスペシャルオファーは、お陰さまでご予約枠満員となりました!

3日連続トリートメントの効果がどのようにでるか、楽しみですね♪

5月のご予約受付も間もなく開始いたしますが、トリートメントメニューの改訂を行ないますので、 受付開始までもうしばらくお待ちください!

sahasrara ayurveda treatment
http://www.ayur-sahasrara.com


2012年4月7日土曜日

GWスペシャルオファー

長かった冬がようやく終わり桜の花が咲き始めました!

待ってました〜♪春!

なんですが、私はというと、なんだか体調がすぐれないんです。。
原因はよーくわかっています。

休みなく働き続けた後、嵐の中を強行で旅行。
しかも、生理中。。

これはもう、言うまでもなく、ヴァータドーシャが大暴れしてます。。

ヴァータは、風のエネルギーで、運動や運搬を司るのですが、
体内にヴァータが 増えすぎると、

冷え、乾燥、疲労感、不安定感

に悩まされることになります。

具体的には、肩こりや腰の痛みだったり、眠りが浅くなったり、なんとなくだるかったり、心身のパワー不足を感じるのです。


息子のお誕生日を記念しての旅行の為、前後ぎゅうぎゅう詰めに仕事を入れていて、
しかも生理がかさなり(生理中はヴァータが乱れやすい)

加えてあの大嵐。。。

自然界に風が吹く時、私たちの心身にもその影響を受けると考えるのです。

昨日久しぶりの完全オフ日で、
さあて、花見でも!と張り切ったのですが、
身体が鉛のように重く、床に這いつくばる感じ。。

兎に角身体が重く、だるくて、辛い。。
完全にスタミナが切れました。

こういうときは、無理せず、休息。
お白湯を沢山のんで、スタミナのつく(血の気をあげる)食事をとって
ゆっくりしました。

お陰さまでなんとか復活。
また今日からいつも通り、ヴァータ全開です(苦笑)



さてさて話は変わって、、、

今年のGWは予約できますか??
とのお問い合わせが増えてきました。


連休を利用し、アーユルヴェーダトリートメントの恩恵を最大限に受けて頂けるスペシャルオファーを設定しましたので、是非この機会をご利用くださいませ♪


☆2012年4月25日〜5月6日 GW サハスラーラ スペシャルオファー ☆

〜連休を利用し、連続トリートメントを受けてみませんか?〜

アーユルヴェーダのオイルセラピーにより、心身に溜まった不要なものを流しましょう。
1回のトリートメントではなかなか流しきれない未消化物や老廃物を
連休を利用して排出させるプランです。
 3日間連続してトリートメントを受けられるかた限定のスペシャルオファーです。


料金:31500円(3日間) 
※通常料金43950円

<トリートメント内容>
アヴィヤンガ(全身)60分+ドームサウナ30分
ヘッド&フェイス20分


トリートメント期間中は食事法や生活法の指導も無料で行ないます。
是非この機会にアーユルヴェーダのデトックスパワーをご体験くださいませ♪


ご予約お問い合わせは

sahasrara.kyoko@gmail.com
0466-37-3307(TAJ)


2012年3月24日土曜日

ナタラジ銀座店アーユルヴェーダセミナー

昨年のナマステインディアブースで配付していたフリーペーパー「anandana」をご覧頂いたご縁で、ナタラジ銀座店さまでアーユルヴェーダセミナーを開催させて頂けることになりました!

よく考えたら東京でのセミナーはこれが初めて。

また、産後3年ほど夜の稼働は殆どありませんでしたが、今回のセミナーは平日の夜、美味しいベジインドディナーをいただきながら開催させて頂きます!


アーユルヴェーダから学ぶ食養法
「何を食べる?どのように食べる?」

日時:2012年4月26日(木)7:00pm~ 9:00pm
会場:ナタラジ銀座店
参加費:3800円(講習代・ディナー代こみ)




セミナーの詳細についてとお申し込みはナタラジ銀座店さま迄お願いします♪


2012年3月20日火曜日

南インドミールス会

先週土曜に開催された「南インドミールス会」はお陰さまで満員御礼・無事終了しました!
 
私たちのルーツである大好きなケララの美味しいお料理を
出来るだけ現地の味そのままに提供したい。
 
ケララの緩やかな空気も味わってもらいたい。
 
そんな想いで企画したミールス会ですが、
現地の定食屋さん同様に食べ放題スタイルでのご提供だったため
定員を設けての開催でした。
 
日本にも数多くあるインド料理屋さんでも
なかなか味わう事の出来ないケララのご飯は、
米・野菜・豆を中心にしたスパイシーで消化の良いお料理が殆どです。
 
ご参加いただいた方からも
「これがインドカレー??」
と言われる程(笑)
 
バターや乳製品、動物性食材はあまり沢山使わないので、
食べると最初は物足りなさを感じられる方もいますが
手をつかって食べていくうちに
ものすごく満足(満腹)できます☆


今回のメニューは
 
・エビのココナツカレー
・青菜とダルのカレー
・ラッサム(トマトのスパイシースープ)
・キャベツのトーレン(炒め物)
・キャロットコサマッリ(サラダ)
・ココナツチャンマンディ(ココナツのチャツネ)
・アッチャール(漬け物)
・パパダム(豆の揚げせんべい)
・バスマティライス
 
でした。
 
日本のカレーとちがって、コトコト煮込むものはありません。
サッと火を通してあっという間にできあがります。
 
ですが、今回は20食分ということで
前日夜から仕込み始めたのですが、
案の定オープン時間に間に合わず(これもケララスタイル!?・笑)
ご参加の皆さんにお手伝いしてもらい、12時過ぎにようやくスタートしました。
 
みなさんバナナの葉につぎつぎ盛られていく料理に興味津々。
手を使って食べることにも積極的で、
今回はスプーンリクエストがありませんでした!(スゴイ!)


皆さんのんびりと和やかに、歓談しながらミールスを楽しんで頂けたご様子。
 
スタッフも大変楽しませて頂きました!
 
次回は更に皆さんに楽しんで頂けるように色々工夫していきたいと考えています♪

 
プーカラム皆でつくりました。
 
季節外れですがオーナム(ケララのお正月)に各家庭や街中に沢山作られるお花の絵です!

ご参加の皆様ありがとうございました!

2012年3月13日火曜日

SAHASRARA トリートメントメニュー変更のお知らせ

5月に新コンセプトサロンがオープンすることになりました。


TAJスクール卒業生達による、低価格&本格的なアーユルヴェーダサロン。

日本では、アーユルヴェーダのトリートメントは値段が高いというイメージだと思います。
実際、サロンではオイルをふんだんに使う為、他のセラピーにくらべ、非常にコストがかかっています。
そのため、日本ではアーユルヴェーダトリートメントを連続で受ける事は滅多にできなく、結果、連日施術を受ける事で期待される心身の変化がなかなか感じられなかったり、効果が持続しなくて、そのまま継続を断念されたりする事が多いのではないでしょうか。

新コンセプトサロンは、卒業生達の経験の場ということで、営利目的ではありません。
そのため、低価格で皆さんにアーユルヴェーダをご体験いただけることになります。


この新コンセプトサロンオープンにともない、
私の個人サロンSAHASRARAは5月よりご提供メニューを変更させて頂きます。

詳細はもう少し後に発表になりますが、
SAHASRARAは引き続き会員制サロンとさせていただき、
トリートメントメニューは3コースだけになります。
そして、お客様個人に合わせた完全オーダーメイドトリートメントになります。

新コンセプトサロン、およびSAHASRARAの今後にご期待ください♪


3月のご予約は平日のみ20日以降で若干の空きがあります!
4月のご予約も受付けておりますので、お早めにお問い合わせ下さい。

ご予約は
sahasrara.kyoko@gmail.com
0466-37-3307(TAJ)



2012年3月10日土曜日

311

明日は3月11日。

去年、私は江ノ島のスタジオでお客様にトリートメントをさせていただき、
お茶をお出ししているときにあの地震に見舞われました。

目の前に広がる海が異常に引き、津波警報が発令され、

新江ノ島水族館からヘルメットをかぶった隊列が避難してきました。


電車も動かないし、

携帯も繋がらないし、

パニックがおきている片瀬江ノ島駅前


不謹慎ですが、全く現実感がなくて

映画みたいだ。

とぼーっと眺めていました。


あれから1年。

なんとなく日常を取り戻した風の毎日ですが、

皆それぞれに、大きな変化を体感した(している)のだと思います。


私はと言いますと、

311以降、自分自身ととことん向き合わされ

今まで自分でも気づかないふりをしてきたことを曝け出されたというか

本当に必要なもの、信じられるものはなに?

と問われていた毎日でした。


明日は事情があり

ピースパレードなどに参加することはできないのですが、

私の心の中には確固たる想いがあります。

その想いを胸に、淡々と1日をいつも通りに過ごします。

この数ヶ月ずっとそうしてきたように。

それが、今の私に出来る精一杯です。



時期が来たら、その想いを皆さんにお話が出来る日がくるといいな、と思っています。。


皆さんはどんな風に明日を過ごされますか?