女性機能を高めるアーユルヴェーダ式家庭料理

いよいよ明日発売です。

私の初の著書「女性機能を高めるアーユルヴェーダ式家庭料理」
三栄書房さんより発売になります。

今年の３月に
アーユルヴェーダのスパイス使いをまとめた本を出したい！
と古くからの友人に相談したところ
彼があっという間に出版社へ話を繋いでくれて

４月に出版が決まり
７月に企画がまとまり
８月に撮影をして９月に原稿執筆。
そして、１０月２３日発売です。

驚きのスピード。
正直、こんなに早く自分の著書が出せるなんて思っていませんでした。
しかも、料理レシピ本を最初に書くとは全く想像外。

ですが、この執筆に着手してから気がつきました。

私のアーユルヴェーダとの出会いのきっかけは食でした。

自身の体調を崩し、まず始めたのは家庭菜園。しかも自然農法。
そこからアーユルヴェーダへと繋がるのです。

きっと多くの方は、セラピストなのに料理本？？と不思議に思われるかもしれません。

そう、私は料理家ではありません。アーユルヴェーダ実践家であり、また主婦です。

だから、この本には、日常の生活に役立てられる普段着のレシピで埋め尽くされています。私自身が日々の生活に取り入れている方法です。
また、本を手にした皆さんが、それぞれに自分ごのみのお料理に利用して頂けるように食材リストや調理法のコツなど詳しく説明しています。
またワークシートで自動的に自分の体調や体質にあわせたお料理ができるように工夫しました。

本の執筆をしてみて思った事。

あらためて人と人との繋がりはかけがえの無い財産だな。と。

本を書けば？と言ってくれた友人。
本を書いてみたいんだけど、、と言ったら任せて！と繋いでくれた友人。
本を出しましょう！といってくれた編集長。
良い本にしましょう！と制作に尽力してくれた編集者さんやカメラマンさん、デザイナーさん。
本を出すので手伝ってもらいたいんだけど、とお願いしたら、いいよ！と快く引き受けてくれた友人達。
締切に間に合わないかも、、といったら快く代講をしてくれた講師陣。
執筆するのに時間がない、、といったら子供の事や家の事も全面協力してくれた夫。

この本は沢山のみなさんの温かい心と、協力があって出来上がりました。

直接ではなくても、今まで私の人生に関わってくださった全ての方との出会いや出来事があったからこそ、この本が完成したのです。

この一冊にギュギュっと沢山の方の大きな温かい想いと愛が詰まっています♡

是非１人でも多くの方にお役立ていただけたら幸いです。

出版元サイトから購入することができます。
三栄書房サイト

また、サロン、スクールでも取り扱っておりますので、お気軽にお声かけください♪

本のオフシャルFBページも立ち上がりました。発売後は本の活用についての情報発信をしていく予定です。よろしければ、「いいね！」を是非お願いいたします。

https://www.facebook.com/rasayanazen