入門セミナー開催します！

最近、色々なところで、色々な人と話していて
確実に変わりつつ有る何かを感じます。

今までは、「豊かな生活」を手に入れるという事は
すなわちお金を稼ぐという考え方が主流でしたが、

如何にお金をかけずに、お金に頼りすぎずに
人間らしく、自然と共生して生きることが、
真の豊かさだと、気づき始めた人たちが増えてきました。

現代の消費社会から生まれてくる様々な弊害。

環境破壊、地球温暖化といった大きな規模のものから、
ストレスが引き起こす様々な不調といった個人におこるものまで
すでに表面的対処では対応が間に合わなくなってしまいました。

アーユルヴェーダの考え方として、
宇宙の全ては同一構造からなる、というものがありますが、
最小単位の気づきが宇宙にまで反映されるという事かもしれません。

今、私たちができること。

まずは自分たち自身を客観的に見る事。
そして間違いがあったら素直に正していく。

地味な作業ですが、
とにかくコツコツ積み重ねていくことがこの先に繋がると思います。

アーユルヴェーダの考え方は
とてもシンプル。
生命活動をになう３つのエネルギーバランスのことを知ると
自分が見えてきます。

宇宙の法則が私たちの内部にも存在しています。

久しぶりに開講する入門セミナーは、
難解と思われがちなアーユルヴェーダの基礎理論をやさしく説明し、
実際に実践につなげてくセミナーです。

自分を知る事
自分を受け入れる事
そして
大きな恵みをもたらしてくれる自然との調和を計る事。

その方にあわせたライフスタイルをデザインするお手伝いをします。

入門セミナー　私だけのアーユルヴェーダセルフケア

A日程：2012年8月19日（日）　B日程：2012年8月21日(火）

自己満足と自己実現

実践クラスの哲学のコマは毎回緊張します。

その独特の生命観に、違和感を感じられる受講生の方々も多いので

如何にアーユルヴェーダの土台となる哲学を伝えるか、

毎回同じ表現や授業内容では伝わりきらないので、

その人のいる場所、見ているもの、にあわせ

解説していきます。



今日ふと、頭に浮かんだ事。

「自己満足と自己実現」

よく、人は、

「いやいや、こんなの単なる自己満足ですから。」

とか、

「あれは自己満足にすぎない。」

とか。

自分自身にその言葉を使うときには、卑下するようなニュアンスで、
まるで自分をガードするかのようで、私は違和感を感じます。

他人に対しての場合、その無責任さに対し、批判をこめて使われるようです。



本来、自己満足とは、

自分の欲求をしっかり満たすという意味で、


自己本位とは違うはずです。


しっかりと自己満足をすることが、人生において重要だと

アーユルヴェーダでもいいます。

すなわち、それは、自己実現ということであり、

自分を知り、なすべき事をしっかりと行なっていくという事だと思います。


ですので、自己満足というのは、本来悪いことでなく、

この達成にフォーカスできる人こそ、

人生を豊かに全うする可能性があり

また、他人や他事に対しても

しっかりと責任を負うことができるのでしょう。


アーユルヴェーダでは、

人間の自然欲求（咳、げっぷ、排便など）は抑制をしてはいけないと言います。

抑制することで、さまざまな病気に繋がるというのです。

「こんなこと？」

と思うような、

当たり前

まずはここから、自己満足していきましょう。



身体の声に従っていくと、

自然に心の声も良く聞こえるようになってきます！

アーユルヴェーダの栄養学

昨年の初秋、インドへ出発直前のアーユルヴェーダセラピスト、meenaさんと久しぶりにお会いしました。

私がまだ、アーユルヴェーダの勉強を始めたばかりの頃、meenaさんのWSへ参加させて頂き、初心者の私に優しく手ほどきをしてくれて、
私が初めてインドへ研修に行く際も、温かいアドバイスを下さった大先輩です。

 meenaさんが時間をかけて丁寧に翻訳作業をしてきた、「アーユルヴェーダの栄養学」という本が年末頃にようやく出版される、というお話をうかがい、大変楽しみにしていました。

そして、時間が流れ、すっかり失念していた私。。。

先日のアンマ来日の際に、この冊子を手に取られた方が、 「素晴らしい！」と賞讃されていたのをFacebookで知り、あわてて問い合わせをして、昨日ようやく受け取ることができました。

食に対する基本的な考え方から、個人に必要な食事方法まで、とても分かりやすく、そして丁寧に解説をしてくれています。

この冊子から発せられる大きな「愛」を是非みなさんにも感じて頂きたいです。


 お問い合わせ先： 日本ＭＡセンター　電話 : 042-370-4448　FAX : 042-370-4449　Email : info@amma.jp


meenaさんをはじめ、この冊子翻訳に尽力され、日本にご紹介いただけた 皆様に心から感謝いたします。

SAHASRARAご予約に関しまして

緊急連絡です。

SAHASRARAにご予約頂きましたお客様へ

こちらの予約受付控えのシステムに不備が確認されました。

・ご予約確認書が届いていない

・ご予約前日にSAHASRARAより前日確認のメールが届かない

・お客様のメールに返信がない

など、お心当たりのあるお客様、大変お手数ですが、お電話にてお問い合わせ下さいませ。

ご迷惑をおかけします。

SAHASRARA田島
0466-37-3307

新サロンオープンのお知らせ

年明けより準備をしてきました

スクール卒業生により運営される低価格アーユルヴェーダサロンがようやくオープンです。。

現在所属セラピストは３名。

ということで受付枠はまだ限られておりますが、

この機会に是非本場ケララのアーユルヴェーダトリートメントを

一人でも多くの方にご体験いただければと思います。

サロンのコンセプト、またトリートメントメニューなど、

詳細はこちらからご確認頂けます！

TAJ Treatment Room

よろしくおねがいします。

望む事

最近ふとした会話の中に

自分の変化を感じました。


「○○をつけてると金運がよくなるよ！」

「○○すると、運気が上がるんだって！」


ちょっと前まで、

私はこういう縁起物が大好きで、

可愛らしいおまじないのようなものから

怪しげなものまで

片っ端から試してきたように思います。


アーユルヴェーダを学ぶ中で

人間が幸福に人生を全うするのに必要なものや

道徳的に生きる事

を常に意識し続けてきましたが、


やはり縁起物には弱いようで（笑）


長年染み付いた習慣のような感覚になりつつありました。


ところが、２日前

「金運」

と いう言葉にとても違和感を感じました。


正直そんなにお金は沢山持ってませんし、

それによって困った出来事も数えない程あります。


当たり前（？）ですが、今までは大好きな言葉でした（笑）


何故私が違和感を感じたのか。。

それは未だ良くわかりません。

またすぐに

「金運」万歳！

になる可能性も大です。


ただ、今の私には、

お金を自分の方へ流れるように願ったり

開運グッズ？を身につけたりすることが

あまり心地よく感じないのです。


結果として流れてきてくださったものには多大な感謝をします。

そして、最大限に有効活用をさせていただきたい。


でも、自らの意思で、惹き付けるというより

全てお任せした上で、

今自分がすべき事に集中することの方が、

ずっと財産になる気がします。



これはお金に限った事ではないです。

「どうか○○が手に入りますように！」

「早く◯○になれますように！」

という願いは、モチベーションを上げていくのにはとても良いかもしれません。

でも、未だ手に入らないモノやコトに意識をもっていかれ

自分自身という軸を見失う可能性もあります。


結果は望んで手に入れるのではなく

自分で積み上げた経験や行動が、結果になるのだと思います。


結果に縛られず

結果を期待せず

自分のやるべき事、やりたい事

そこに集中していけば

「わお！」

と自分でも驚く予想外の結果に出会えるかもしれません。

ナタラジ銀座店アーユルヴェーダセミナーご報告

すっかりご報告が遅くなりました。。

先日ナタラジ銀座店さんでおこないました、アーユルヴェーダセミナーは
悪天候にもかかわらず、お陰さまで店内ほぼ満席での開催でした！

今まで数えきれない程セミナーを開催してきましたが、
実は都内での外部セミナーは初体験。
さすがの私もとても緊張しました。。

お店との事前打ち合わせで、「アーユルヴェーダ超入門」編として事前準備をしていったのですが、
お越し頂いた皆さんのご様子から、すでにアーユルヴェーダをご存知の方が多く、
また、殆どの方が菜食やオーガニック食をご実践されているということで、
急遽用意した内容からアレンジをしてセミナーをすすめさせていただきました。

古典の引用を多くしたので、少し難解だったかな？
と思ったのですが、アンケートをみると、
「もう少し古典の話が聞きたい」というご意見もあり、
次回からはもう少し深いアーユルヴェーダの世界をご案内できるように頑張りたいと思います。

〜以下ご参加いただいた方のアンケートから抜粋〜

◎健康と病気の人体におこるバランスとアンバランスがわかりやすく聞くことができました。
セミナーにくることができて感謝です。自分を知る...も楽しかったです。

◎自分自身の体調が悪い状態があてはまっていることが発見できてよかったです。ハーブに関する事をもっと知りたいです。何のハーブをとると自分の体調が良くなるか知りたいです。

◎ヴァータとカファが天秤...と聞いて、今までの悩みが解決できた。来て良かった！また伺いたいです。

◎食事とは、というお話が印象に残りました。空腹でなくても食べたり、自分の消化力以上のものを食べる事が多かったので、今後は消化力がどのくらいなのか、今の自分のドーシャバランスに合う食事は何か？ということを意識しながら生活していきたいと思います。

◎とても勉強になりました。今後もアーユルヴェーダセミナーを継続的に開催して欲しいです。

◎具体的にどのようなものを摂取すれば良いか分かり、大変勉強になりました。

◎今日はとても役立つお話をありがとうございました。ドーシャ別のクラスがあるとより深くお話が聞けてい楽しいかも、と思いました。先生のお話をまた聞ける機会を楽しみにしています。

◎講義の内容が興味深かったですし、分かりやすく楽しかったです。もっと色々学びたいと思いました。

◎アーユルヴェーダは本で読んでいましたが、実際に生活に取り入れるとなると難しいのかと思っていました。今日のセミナーを聞き、もう少し気軽に取り入れていけると思います。

◎本で読んでいろいろ想像するだけでしたが、実際に顔や手をみていただけてとても良かったです。スパイスのお土産もうれしいです！


ナタラジさんでは今後連続講座を開講することになっています。
まだ企画段階ですが、
「体感するアーユルヴェーダ」
を様々なトピックから提案させて頂きたいと思っています！

楽しんで学べるアーユルヴェーダ連続講座＠ナタラジ銀座店にご期待くださいませ〜♪

セミナーにはアーユルヴェーディックルールに従ったナタラジさん特製ベジインドディナーがつきました！
どれもとっても優しいお味で美味しかったです♡